ハートで戦え！

２月の間、全く投稿しておりませんでした
ジャスタです

ボツ投稿を除くと225回目の投稿となります新人です
よろしくお願いいたします


■最近の三国志大戦
証59の声望63まできました
関門まであと少しな感じです
デッキは俄何焼戈系白馬でプレイしてます
義賊の早打ち……？知らない子ですね……

うまく時間作って、少しずつ覇王を目指そうと思います


■ハートで戦え！
最近、心拍計を導入した楚の人々騎馬単担当鳩光線君主
渋谷で配信するらしいので、顔を出す事に

心拍数表示って良いですよね
声色だけじゃなく、数値で測れると実際の感情を映し出すいい指標になります

~~~~~~~~~~~~無駄知識コーナー~~~~~~~~~~~~
「心拍数って高い方が興奮してるってのはわかるんだけど」
ぐらいの知識の方を対象としたコーナーです

心拍数というのは、一定の時間内に心臓が拍動する回数のこと。通常は1分間の回数を指します。
なので、リラックスしている時は低いですし、運動時は高くなります
ここでは「リラックスしている時は安静時心拍数」「運動の強さの割合を運動強度」として、カルボーネン法で計算します
運動強度としては
40%　散歩ぐらい
50%　ジョギングぐらい
60%　5割ぐらいの力で走っている時
70%　8割ぐらいの力で走っている時
80%　全力疾走中
100% 活動限界
程度に認識して頂ければ結構です

・カルボーネン法
目標心拍数＝(220−年齢−安静時心拍数)×運動強度＋安静時心拍数

っと、目安が作れます
心臓にどれぐらい負荷がかかっているのか数値で見る事で判断し易くなるって事ですね

~~~~~~~~~~~~無駄知識コーナー終わり~~~~~~~~~~~~

えーっと、自分の安静時心拍数は66だから、
40%で114
80%で162
160台出れば配信的に盛り上がるかな🤔

そんな事を考えながら配信に参加させて頂きました



命を削って大戦する事で、無い頭を回していたわけですね
毎試合後の疲労度がヤバいのも納得です、加齢じゃなかった
仕方が無いんだ、Zeroさんに追い付く為にはリスクを背負わなければならない
目標に辿り着くまで、全力疾走を続けていこうと思います

みんなは無理せず冷静にやるんだぞ☆彡

今回はこんな所で ('ω')ｼ