生きるのがしんどい

沈んでるときに三国志大戦をすると、どんな精神状態になるのか気になるので、レポ求む。

それは辛いですね。
いつでも、ここに愚痴でも何でも書き込んで下さい。お大事に。

なんとかしないととは思いつつも、どうにもならないのは歯がゆいですね…。心中お察しします。
周りに合わせなきゃとあんまり思いつめず、自分なりの生き方をゆっくりと考えていきましょう。
安定して、落ち着いてゲームが楽しめるようになるのを心から祈っています。お大事になさってください。

何か行きたい場所や食べたい物とかはないですか？
些細な事だったとしても目的を持てれば日々のモチベになると思います。
自分を喜ばせる方法は必ずあると思いますよ。ゆっくり探しましょ。

「ちゃんとしないと」っていう意識、辛いですよね。朝起きないとダメ、働かないとダメ、生活をしないとダメ、世間ってそんな考え方で溢れてるので、自分もそうしないとって思っちゃうと、どんどん苦しくなっちゃうと思います。真面目な人ほど辛くなりがちなのが本当に悲しいですね。
僕らは当事者じゃないので多分月並みな言葉しか掛けられないですし、それに救われるような軽い状態じゃないかもしれませんけど、本当に気を病んでるときは何処かに吐き出すのって大事だと思いますし、僕らもこのゲームに関するネガティブな話じゃなかったら嫌な顔せず受け入れてくれる人が多いと思います。
少しずつ、ゆっくりでいいです。いつかまた貴方の投稿で、楽しく大戦が出来たって報告が見れる日を待ってますね( •̀ᴗ•́ )/

´･ω･`) 判りやすいほどの鬱状態だと思うので、心療内科にかかって下さいな。
しばらくは休む事が仕事ですぜ。

僕も毎日酒飲みまくってないと不安で寝れなくなるので辛いです。ゲームやるのも建設的じゃねーなと思いながらやってます。

月並みな言葉しか言えませんが、ただ生きて下さい
たとえ仕事してなくても、ただぼーっとしてるだけでも行きてる意味ってあると思うんです。
たまに働けるようになったら働けばいいんですよ

責任より目標を持つと動けるかもしれませんね
やりたい事が見つかるまで休むのも大事です

俺も鬱病経験者です。
仕事しても休んでも辛い気持ち分かります。
何をしても自分を責めてしまうんですよね。
お節介に長々と書いてしまいますが「人に迷惑かけている申し訳ない」とか「嫌われてる無視されてる」とかそういう事は一切考える必要無いです。
今言われても実感わかないかと思いますが「俺は不幸だ」と思ってる時は何をやっても上手くいきませんが「まぁ幸せなんじゃね？」思うようになると不思議と上手くいくようになったりしますよ。
「幸せは手を伸ばした先にあるのではなく、既に手の中にある事に気づいた人に訪れる」というのは俺の体験です。

自分を肯定できる何かを一つ見つけられるといいですね。何でもいいから。

辛いことをＳＮＳで吐き出す、おおいに良いと思います( ´ ▽ ` )
どんどん吐き出してしまいましょう、そして日陰さんが楽しく三国志をプレイできるよう心から祈っております(*´Д｀*)

自分もうつ病で3か月入院治療して、復職して1年になります。
やっぱり私もそうですが特性として睡眠時間が長い・寝ていても起きられない、これはあると思います。
もちろん眠剤が強いとか、睡眠時無呼吸症候群が隠れているとかあれば別ですけど社会で生きる上で遅刻はよくないけれどもう体がそういうのに向いていない、ということで割り切ってしまうのもいいかもしれません。
少なくとも自分はそれで楽になれました。
日陰さんがよくなる即効性がある方法はないかもしれませんが少しずつでも社会のシステムと自分の体調のずれをご自身だけでも受け入れていけるようになることをお祈りしております。

調子の良くない時は何しててもマイナスな方に物事を考えてしまいますよね💦
少しでも気晴らしになれるようでしたら、また一緒に大戦しませんか？
何事も気楽にですよ🎶
変な大徳使いの、元｢周権｣でした～(笑)

まずはこの何かと生きづらい世の中で生きているだけでえらいです。
私は鬱病になったことはないので推測での話になってしまいますが、鬱病になるのは本人の行動というより周りの環境が大きく影響しているのではないかなと思っています。なので日陰さんもあまり自分のことは責めなくてよいのではないかと。
まずは少しづつメンタルを戻していってください。先のことは元気になってから考えましょう。